Montags 18.15 - 18.45 Uhr Achtsamkeitsmeditation

Mit Meditation und Achtsamkeit den Tag ausklingen lassen.
Bei sich selbst ankommen und der Welt begegnen.
Es wird eine kurze Einführung geben. Wir sitzen ca. 20 Minuten.
Falls vorhanden, bitte ein Meditationskissen mitbringen.
Der Einstieg ist jederzeit möglich, ich bitte um vorherige Anmeldung telefonisch oder per mail.
Kosten: Spende nach buddhistischer Tradition.